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◆ シュガーとファット
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体型や体重だけでなく
体調の変化の報告もいただき
嬉しく思っているところです✨✨
 
ここまでくると体質は
「シュガーバーニング」から
「ファットバーニング」に
変わっているはずですが
 
「よくわからないです…」という方のために
ケトジェニック体質になっているかの
チェックシートをご用意いたしました☝️
 
一度チェックしてみてください👀
 
それと…
 
今の筋トレ(スロトレ)飽きてきた方や
「刺激がもっと欲しい〜」という方は
有酸素系のエクササイズをしてみても
良いかも知れません。
 
それでは引き続き、肉体改造
楽しんでいきましょう😁