smartphone スマホダイエット

お申込みはこちら

100

※2021年9月30日現在

40代 男性 治療院経営

30代 男性 会社経営

40代 男性 会社員

30代 男性 会社員

スマホダイエットの特徴

科学的根拠に基づいた
食事指導
日本ファンクショナルダイエット協会認定のケトジェニックダイエットアドバイザーが、1日3食全ての食事を管理し、安全で健康効果が高いオリジナルな食事法を提供することで、体質改善に絶大な効果を発揮します。
トレーニングは家で
1日5分だけ
畳一枚分のスペースで、効果的なトレーニングを1日たった5分続けるだけでOK!トレーニングのためにジムに通ったり、激しい運動をする必要はありません。自宅で簡単にできるので、忙しい方でも無理なく続けることが可能です。
(※個々の状況によっては+αのトレーニングが必要になる場合もございます。)
痩せるだけじゃない!
嬉しい効果がたくさん
効果的なトレーニングや食事指導により、アドレナリン、ドーパミン、セロトニン、テストステロンなどの脳内物質が出るので、頭が冴え渡り仕事の生産性が劇的に向上します。さらには成長ホルモンの分泌により、肌にハリが出るようになるほか、血管の若返りの効果など、若々しくいられる嬉しい効果が期待できます。
リバウンドしない
体に変わる
どんなに頑張ってダイエットしてもリバウンドしては意味がありません。このプログラムでは1日3食をしっかり食べていただき、カロリー消費しやすい体に変化します。また、その状態を持続させ、リバウンド、サイズダウンしないためのメンテナンスの方法も伝授しています。
オンラインで
マンツーマン
指導が受けられる
スマホダイエットは完全オンラインのプログラムです。招待されたFacebookグループ内で食事の報告・指導、トレーニングの指示・報告を行います。個々の状況に合わせて指導を行うため、より高い効果が得られるようにメニューをカスタマイズいたします。
仲間と切磋琢磨できる
Facebookのグループには他の実施者の方も参加しています。グループで情報交換し合いながら、他の仲間たちからも刺激をもらい、切磋琢磨していくことができますので楽しく継続できます。一人で頑張るのではなく、やせるまでの苦労と喜びを分かち合える最高の仲間を作れるのもスマホダイエットならでは。

  • 痩せたいけど忙しくて時間が取れない

  • 確実に痩せたい方(最低-10%)

  • 1日3食しっかり食べてやせたい

  • 痩せた後も体型をキープしたい方

  • 長時間の辛い運動をせずに痩せたい

  • 寝ても疲れが取れない方

  • 肌にハリがなくなってきたと感じる方

2ヶ月間のオンラインプログラム

料金

¥88,000 (税込)

プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。

1

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

ご希望の方には、1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。

2

栄養食材2470をプレゼント✨

栄養食材2470をプレゼント✨

ダイエット中の健康維持に欠かせない栄養食材
2470を無料でプレゼントいたします。
CALMSTATS 2470 Habitsについて詳しくはコチラ
 https://sp-diet.net/2470setumei/

3

ご家族みんな割り

ご家族みんな割り

同居しているご家族限定ですが、1人分の料金で何人でもご一緒にプログラムを受けていただくことが可能です。

お支払方法

クレジットカード・銀行振込

※クレジットカードを選択された場合は申込確認後、決済フォームをお送りします

お申込みはこちら

お客様の声

「10歳若くなったね!」って
言われました

40代 男性 会社員

「10歳若くなったね!」って
言われました

好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加し、1年間で履いていたズボン3本の股が裂ける始末。「痩せたい!」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、「極端なダイエットをしてはまたリバウンドしてしまう」をくり返していました。 
そんな中、スマホ検索で偶然に「スマホダイエット」に出会い、食べることが好きな私が食事も無理なく我慢せず、過去に経験したダイエットと比較して1番楽に続けることが出来ました! 
おかげで体重は「77kg → 65kg」、体脂肪は「22% → 16%」、ウエストは「93cm → 78cm」に!
何より家族が喜んでくれて「10歳若くなったね!」って言葉をもらえた時は夢が叶って最高に嬉しかったです!!

めんどくさがり屋の私には
ピッタリのダイエット!

40代 女性 パート

めんどくさがり屋の私には
ピッタリのダイエット!

甘いものが大好きで、ほぼ毎日夕食後にケーキやアイス、クッキーにポテチなど好きなだけ食べていました。
40歳を過ぎ体型も気になり出し、健康のために市の健康診断を受けたところ、中性脂肪に血糖値、悪玉コレステロールなどの数値がどれも高く、生活習慣病まっしぐらだと警告されました。
スイーツ巡りが趣味の私でしたが「いつまでも健康な体でありたい!」という思いから、ダイエットを決意。無理なく痩せられそうなダイエット方法はないか調べていたところ、こちらのスマホダイエットにたどり着きました。
運動が苦手でめんどくさがり屋の私にピッタリの方法で、食事も3色食べながら「53kg」あった体重が「47kg」に!
ダイエット後の健康診断の結果では全ての数値が下がり「よくがんばったね」と先生からも褒められました。

みなさんの投稿に刺激をもらい
継続する事ができました。

30代 男性 会社員

みなさんの投稿に刺激をもらい
継続する事ができました。

パーソナルジムに通うより断然安くて、保証制度もあったため、半信半疑の状態ではありましたがプログラムを申し込みました。
実際にプログラムを受けると、細かく食事指導してくださるのもありがたかったですし、何よりみなさんの投稿から、一緒に参加している仲間の頑張りに刺激を受けて、「僕も負けていられない、負けたくない」と頑張れたのが良かったです。
結果、体重のマイナス10%も達成することが出来ました。これからも学んだ知識を生かして、自分のペースで無理せず続けて行こうと思います。

別人になったような感覚です!

40代 女性 主婦

別人になったような感覚です!

今まで運動を全くしてこなかったせいか、最初はたった5分のトレーニングでもしんどく感じていましたが、自分なりに続けるうちに何事にも気持ちが前向きになり、新しい事にチャレンジしてみたくなったり、イライラする頻度が少なくなったと感じました。
ランチの後、いつも睡魔と格闘していたのですが、食事改善ダイエット中は眠くなることが無くなったのが一番驚きました。
もちろん体重もしっかり目標まで減らすことができ、心も体も別人になったような感覚に自分でもビックリです!

今の体の測定値(健康診断の結果)などを把握し、現状の体の測定値や血液検査結果の問題点を明確にします。

食事

1日3食、よく噛んで、栄養バランスを考えた食事を摂り、水を飲む習慣をつけます。

トレーニング

基礎トレーニングを毎日5分、なるべく行ってもらいます。
スクワット✖️10、
腕立て伏せ✖️10回、
腹筋✖️10回

体の変化

食事を変えるだけで体はもちろん、気持ちまでもすっきりしたと実感を得ることができます。

自らのダイエット目標を明確にし、マインドセットを書き換えていきます。その中で、障害物となるものがあれば要因を見つけ、取り除いていきます。

食事

減量目的(痩せたい、バルクアップしたい、中性脂肪値を下げたいなど)や、目標に向かっての個々の体の変化度合により、タンパク質の量や糖質の量を増減します。

トレーニング

基礎トレーニング5分
スクワット✖️10、
腕立て伏せ✖️10回、
腹筋✖️10回
個別に 回数・強度を増やしたり、より効果的なフォームを指導します。

体の変化

食事改善や基礎トレーニングに体が慣れ始め、徐々に体重や皮下脂肪、内臓脂肪が減り始めます。

さらに食事やトレーニング法を修正し、オリジナルメニューへとカスタマイズしていきます。

食事

それぞれの目標達成度、体の調子や変化度合により、個別アドバイスを実施。
また野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多く含む食事メニューの提案や、人によっては野菜の種類、加工食品や乳製品を控えるなどの詳しいアドバイスをいたします。

トレーニング

基礎トレーニング5分
スクワット✖️10、
腕立て伏せ✖️10回、
腹筋✖️10回
これに加え、筋力トレーニングや有酸素運動も個々に取り入れます。

体の変化

体内で長寿遺伝子が活発に働き、体の見た目や肌質も変わり、体重などの数値もどんどん変化が出てきます。

自分にあった食事
(タンパク質、脂質、炭水化物)の量や取り方、
栄養学の基礎知識が身についてきます。

食事

栄養学の基礎知識が身につき、自分で食事の量や取り方がコントロールできるようになリます。
軽いアドバイスで十分なレベルになっています。

トレーニング

STEP1~3のトレーニングをアレンジ。
さらに「リバウンド、サイズダウンしないためのメンテナンスの方法」を伝授します。

体の変化

ほぼ全員が結果を出している状態となります。(体重マイナス10%達成!)
顔つきやシルエットが変わったと周りからも言われるまでに!

2ヶ月間のオンラインプログラム

料金

¥88,000 (税込)

プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。

1

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

ご希望の方には、1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。

2

栄養食材2470をプレゼント✨

栄養食材2470をプレゼント✨

ダイエット中の健康維持に欠かせない栄養食材
2470を無料でプレゼントいたします。
CALMSTATS 2470 Habitsについて詳しくはコチラ
 https://sp-diet.net/2470setumei/

3

ご家族みんな割り

ご家族みんな割り

同居しているご家族限定ですが、1人分の料金で何人でもご一緒にプログラムを受けていただくことが可能です。

お支払方法

クレジットカード・銀行振込

※クレジットカードを選択された場合は申込確認後、決済フォームをお送りします

お申込みはこちら

お申込み・お問い合わせ

    お名前*
    お名前(フリガナ)*
    メールアドレス*
    支払方法
    Facebook登録名

    匿名、顔写真なしでのグループ参加も可能ですが、お申し込み時に必ずFacebook登録名をご記入ください

    備考・お問い合わせ内容