smartphone スマホダイエット

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200

※2022年5月現在

40代 男性 治療院経営

30代 男性 会社経営

40代 男性 会社員

30代 男性 会社員

スマホダイエットの特徴

科学的根拠に基づいた
食事指導
日本ファンクショナルダイエット協会認定のケトジェニックダイエットアドバイザーが、1日3食全ての食事を管理し、安全で健康効果が高いオリジナルな食事法を提供することで、体質改善に絶大な効果を発揮します。
トレーニングは家で
1日5分だけ
畳一枚分のスペースで、効果的なトレーニングを1日たった5分続けるだけでOK!トレーニングのためにジムに通ったり、激しい運動をする必要はありません。自宅で簡単にできるので、忙しい方でも無理なく続けることが可能です。
(※個々の状況によっては+αのトレーニングが必要になる場合もございます。)
痩せるだけじゃない!
嬉しい効果がたくさん
効果的なトレーニングや食事指導により、アドレナリン、ドーパミン、セロトニン、テストステロンなどの脳内物質が出るので、頭が冴え渡り仕事の生産性が劇的に向上します。さらには成長ホルモンの分泌により、肌にハリが出るようになるほか、血管の若返りの効果など、若々しくいられる嬉しい効果が期待できます。
リバウンドしない
体に変わる
どんなに頑張ってダイエットしてもリバウンドしては意味がありません。このプログラムでは1日3食をしっかり食べていただき、カロリー消費しやすい体に変化します。また、その状態を持続させ、リバウンド、サイズダウンしないためのメンテナンスの方法も伝授しています。
オンラインで
マンツーマン
指導が受けられる
スマホダイエットは完全オンラインのプログラムです。招待されたFacebookグループ内で食事の報告・指導、トレーニングの指示・報告を行います。個々の状況に合わせて指導を行うため、より高い効果が得られるようにメニューをカスタマイズいたします。
仲間と切磋琢磨できる
Facebookのグループには他の実施者の方も参加しています。グループで情報交換し合いながら、他の仲間たちからも刺激をもらい、切磋琢磨していくことができますので楽しく継続できます。一人で頑張るのでは挫なく、やせるまでの苦労と喜びを分かち合える最高の仲間を作れるのもスマホダイエットならでは。

  • 痩せたいけど忙しくて時間が取れない

  • 確実に痩せたい方(最低-10%)

  • 1日3食しっかり食べてやせたい

  • 痩せた後も体型をキープしたい方

  • 長時間の辛い運動をせずに痩せたい

  • 寝ても疲れが取れない方

  • 肌にハリがなくなってきたと感じる方

2ヶ月間のオンラインプログラム

料金

¥100,000 (税込)

プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。

1

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。

2

サプリメントをプレゼント

サプリメントをプレゼント

ダイエット中の健康維持に欠かせないサプリメントを無料でプレゼントいたします。

3

家族・友人割

家族・友人割

ご家族・ご友人限定で、2人目以降は半額の55,000円でプログラムを受けることが可能です。

お支払方法

クレジットカード・銀行振込・分割OK

※クレジットカードを選択された場合は申込確認後、決済フォームをお送りします

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お客様の声

「綺麗に痩せたね!」って
言われました

40代 男性 会社員

「綺麗に痩せたね!」って
言われました

今まで運動を全くしてこなかったせいか、最初はたった5分のトレーニングでもしんどく感じていましたが、続けるうちに何事にも気持ちが前向きになり、新しい事にチャレンジしてみたくなったり、イライラする頻度が少なくなったと感じました。もちろん体重もしっかりと落ち、心も体も別人になったような感覚に自分でもビックリです!

洋服のサイズが
ワンサイズダウン!

30代 女性 会社員

洋服のサイズが
ワンサイズダウン!

在宅勤務になり体重が7kg増加。コロナ前に着ていた服が着れなくなりました。ジムに入会するも長続きせず、こちらのプログラムに参加した時も、正直続けられるかどうか不安でした。ただ、個人個人に合わせた方法だったため、無理なく2ヶ月で8キロの減量に成功!体も引き締まり、コロナ前に着ていた服よりワンサイズダウンしました!

仲間に刺激をもらいながら
痩せることができました

30代 女性 会社員

仲間に刺激をもらいながら
痩せることができました

3か月後に結婚式を控えており、ドレスで隠れない部分(背中、鎖骨、二の腕)を絞りたたくて参加しました。おかげで、6キロの減量に成功し、式に参列してくれた友人や会社の同僚から、「背中が本当に綺麗」「天使の羽はえたね」と褒めてもらえて、本当に嬉しく、自分でもここまで綺麗に痩せられると思っていなかったので驚いています。

別人になったような感覚です

40代 女性 主婦

別人になったような感覚です

「本当に体重が減るかな?」と不安でしたが、途中で投げ出さずに続けられることができました。結局9キロ痩せることができ、日常生活も楽になり、体を動かすことも日課になりました。また、好きな洋服を着たてオシャレできるようになったのが本当に嬉しいです!

今の体の数値などを把握し、現状の問題点、今の体になった要因を明確にします。

食事

3食バランス良く食べ、水を飲む習慣をつけます。

トレーニング

基本のトレーニング5分
(スクワット、腕立て伏せ、腹筋)を実施。

体の変化

食事を変えるだけで心も体もすっきりしたと感じる人が多いです。

目標を明確にし、マインドセットを書き換えて行きます。その中で、障害物となるものがあれば要因を見つけ、取り除いていきます。

食事

減量目的、体の変化度合により、タンパク質の量や糖質の量を決めます。野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多くとり、人によっては野菜の種類、加工食品、乳製品を控えるなど個別にアドバイスを実施します。

トレーニング

基本のトレーニング5分 (スクワット、腕立て伏せ、腹筋)を実施。 回数・強度を増やす、フォームを修正します。

体の変化

体が慣れるまでは少し辛さを感じることもあるかもしれませんが、 徐々に体重が落ち始めます。

体の癖を修正し、個別にメニューをカスタマイズしていきます。

食事

減量目的、体の変化度合により、個別アドバイスを実施。 ダイエットの人は糖質量を減らしたり、サプリメントも活用していきます。

トレーニング

アドバンストレーニング5分。 体の癖を修正します。

体の変化

結果がぐんと出てくる人、なかなか出ない人が出てきます。

自分にあった食事の量や取り方が理解できるようになっています。

食事

自分にあった食事の量や取り方が理解できるようになっているので、軽いアドバイスで十分なレベルになっています。

トレーニング

アドバSTEP1~3のトレーニングをアレンジ。
ウォーキングなどの有酸素運動もプラスしていきます。
さらに「リバウンド、サイズダウンしないためのメンテナンスの方法」を伝授します。トレーニング5分。 体の癖を修正します。

体の変化

ほぼ全員が結果を出している状態となります。
顔つきやシルエットが変わったと周りからも言われるまでに!

2ヶ月間のオンラインプログラム

料金

¥100,000 (税込)

プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。

1

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間無料で
アフターフォロー

1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。

2

サプリメントをプレゼント

サプリメントをプレゼント

ダイエット中の健康維持に欠かせないサプリメントを無料でプレゼントいたします。

3

家族・友人割

家族・友人割

ご家族・ご友人限定で、2人目以降は半額の55,000円でプログラムを受けることが可能です。

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