smartphone スマホダイエット

「綺麗に痩せたね！」って
言われました

今まで運動を全くしてこなかったせいか、最初はたった5分のトレーニングでもしんどく感じていましたが、続けるうちに何事にも気持ちが前向きになり、新しい事にチャレンジしてみたくなったり、イライラする頻度が少なくなったと感じました。もちろん体重もしっかりと落ち、心も体も別人になったような感覚に自分でもビックリです！

洋服のサイズが
ワンサイズダウン！

在宅勤務になり体重が7kg増加。コロナ前に着ていた服が着れなくなりました。ジムに入会するも長続きせず、こちらのプログラムに参加した時も、正直続けられるかどうか不安でした。ただ、個人個人に合わせた方法だったため、無理なく２ヶ月で8キロの減量に成功！体も引き締まり、コロナ前に着ていた服よりワンサイズダウンしました！

仲間に刺激をもらいながら
痩せることができました

3か月後に結婚式を控えており、ドレスで隠れない部分（背中、鎖骨、二の腕）を絞りたたくて参加しました。おかげで、6キロの減量に成功し、式に参列してくれた友人や会社の同僚から、「背中が本当に綺麗」「天使の羽はえたね」と褒めてもらえて、本当に嬉しく、自分でもここまで綺麗に痩せられると思っていなかったので驚いています。

別人になったような感覚です

「本当に体重が減るかな？」と不安でしたが、途中で投げ出さずに続けられることができました。結局9キロ痩せることができ、日常生活も楽になり、体を動かすことも日課になりました。また、好きな洋服を着たてオシャレできるようになったのが本当に嬉しいです！