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※2021年9月30日現在
40代 男性 治療院経営
30代 男性 会社経営
40代 男性 会社員
30代 男性 会社員
痩せたいけど忙しくて時間が取れない方
確実に痩せたい方(最低-10%)
1日3食しっかり食べてやせたい方
痩せた後も体型をキープしたい方
長時間の辛い運動をせずに痩せたい方
寝ても疲れが取れない方
肌にハリがなくなってきたと感じる方
料金
プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。
1ヶ月間無料で
アフターフォロー
1ヶ月間無料で
アフターフォロー
1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。
栄養食材2470をプレゼント
栄養食材2470をプレゼント
ダイエット中の健康維持に欠かせない栄養食材
2470を無料でプレゼントいたします。
家族割あり
家族割あり
同居しているご家族限定で、1人分の料金で複数人一緒にプログラムを受けることが可能です。
40代 男性 会社員
「綺麗に痩せたね!」って
言われました
好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加。1年の間で履いいてたズボンを5本も破り、「痩せたい!」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、無理なダイエットをしてはリバウンドを繰り返えしていました。そんな中、このスマホダイエットを利用すると、無理なく我慢せず簡単にダイエットすることが出来ました。何より家族が喜んでくれて「綺麗に痩せたね!」って言葉をもらえた時は感動しました。
40代 男性 会社員
めんどくさがり屋の私に
ピッタリでした
健康診断では生活習慣病まっしぐらだと警告され、登山が趣味の私は、「いつまでも大好きな登山を続けたい!」「いつまでも健康な体でありたい!」という思いから、ダイエットを決意。無理なく痩せられそうなダイエット方法はないか調べていたところ、こちらのスマホダイエットにたどり着きました。しんどいことが嫌いでめんどくさがり屋の私にピッタリの方法で痩せられて、健康診断にも引っかかることがなくなりました。
30代 女性 会社員
仲間に刺激をもらいながら
痩せることができました
パーソナルジムに通うより断然安くて、保証制度もあったため、半信半疑の状態ではありましたがプログラムを申し込みました。実際にプログラムを受けると、細かく食事指導してくださるのもありがたかったですし、何より一緒に参加している仲間の頑張りに刺激を受けて、「私も負けていられない」と頑張れたのも良かったです。
40代 女性 主婦
別人になったような感覚です
今まで運動を全くしてこなかったせいか、最初はたった5分のトレーニングでもしんどく感じていましたが、続けるうちに何事にも気持ちが前向きになり、新しい事にチャレンジしてみたくなったり、イライラする頻度が少なくなったと感じました。もちろん体重もしっかりと落ち、心も体も別人になったような感覚に自分でもビックリです!
今の体の数値などを把握し、現状の問題点、今の体になった要因を明確にします。
食事
3食バランス良く食べ、水を飲む習慣をつけます。
トレーニング
基本のトレーニング5分
(スクワット、腕立て伏せ、腹筋)を実施。
体の変化
食事を変えるだけで心も体もすっきりしたと感じる人が多いです。
目標を明確にし、マインドセットを書き換えて行きます。その中で、障害物となるものがあれば要因を見つけ、取り除いていきます。
食事
減量目的、体の変化度合により、タンパク質の量や糖質の量を決めます。野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多くとり、人によっては野菜の種類、加工食品、乳製品を控えるなど個別にアドバイスを実施します。
トレーニング
基本のトレーニング5分 (スクワット、腕立て伏せ、腹筋)を実施。 回数・強度を増やす、フォームを修正します。
体の変化
体が慣れるまでは少し辛さを感じることもあるかもしれませんが、 徐々に体重が落ち始めます。
体の癖を修正し、個別にメニューをカスタマイズしていきます。
食事
減量目的、体の変化度合により、個別アドバイスを実施。 ダイエットの人は糖質量を減らしたり、サプリメントも活用していきます。
トレーニング
アドバンストレーニング5分。 体の癖を修正します。
体の変化
結果がぐんと出てくる人、なかなか出ない人が出てきます。
自分にあった食事の量や取り方が理解できるようになっています。
食事
自分にあった食事の量や取り方が理解できるようになっているので、軽いアドバイスで十分なレベルになっています。
トレーニング
アドバSTEP1~3のトレーニングをアレンジ。
ウォーキングなどの有酸素運動もプラスしていきます。
さらに「リバウンド、サイズダウンしないためのメンテナンスの方法」を伝授します。トレーニング5分。 体の癖を修正します。
体の変化
ほぼ全員が結果を出している状態となります。
顔つきやシルエットが変わったと周りからも言われるまでに!
料金
プログラム開始から1ヶ月間でリタイアする場合は、
どのような理由でも全額返金いたします。
1ヶ月間無料で
アフターフォロー
1ヶ月間無料で
アフターフォロー
1ヶ月間アフターフォローを実施させて頂きますので、通常プログラムと合わせて計3ヶ月で、さらに効果を高めることが可能です。
栄養食材2470をプレゼント
栄養食材2470をプレゼント
ダイエット中の健康維持に欠かせない栄養食材
2470を無料でプレゼントいたします。
家族割あり
家族割あり
同居しているご家族限定で、1人分の料金で複数人一緒にプログラムを受けることが可能です。