smartphone スマホダイエット

「10歳若くなったね！」って
言われました

好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加し、1年間で履いていたズボン3本の股が裂ける始末。「痩せたい！」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、「極端なダイエットをしてはまたリバウンドしてしまう」をくり返していました。　
そんな中、スマホ検索で偶然に「スマホダイエット」に出会い、食べることが好きな私が食事も無理なく我慢せず、過去に経験したダイエットと比較して１番楽に続けることが出来ました！　
おかげで体重は「77kg → 65kg」、体脂肪は「22％ → 16％」、ウエストは「93cm → 78cm」に！
何より家族が喜んでくれて「10歳若くなったね！」って言葉をもらえた時は夢が叶って最高に嬉しかったです！！

めんどくさがり屋の私に
ピッタリでした

健康診断では生活習慣病まっしぐらだと警告され、登山が趣味の私は、「いつまでも大好きな登山を続けたい！」「いつまでも健康な体でありたい！」という思いから、ダイエットを決意。無理なく痩せられそうなダイエット方法はないか調べていたところ、こちらのスマホダイエットにたどり着きました。しんどいことが嫌いでめんどくさがり屋の私にピッタリの方法で痩せられて、健康診断にも引っかかることがなくなりました。

仲間に刺激をもらいながら
痩せることができました

パーソナルジムに通うより断然安くて、保証制度もあったため、半信半疑の状態ではありましたがプログラムを申し込みました。実際にプログラムを受けると、細かく食事指導してくださるのもありがたかったですし、何より一緒に参加している仲間の頑張りに刺激を受けて、「私も負けていられない」と頑張れたのも良かったです。

別人になったような感覚です

今まで運動を全くしてこなかったせいか、最初はたった5分のトレーニングでもしんどく感じていましたが、続けるうちに何事にも気持ちが前向きになり、新しい事にチャレンジしてみたくなったり、イライラする頻度が少なくなったと感じました。もちろん体重もしっかりと落ち、心も体も別人になったような感覚に自分でもビックリです！