━━━━━━━━━━
◆ シュガーとファット
━━━━━━━━━━
普段からご飯やパン、麺を
たくさん食べてきた人には
ちょっと辛いかもしれませんが
糖質をカットして脂質を摂ることで
体質を変えて理想の体を作って
いただきたいので体が慣れるまで
もう少し頑張ってくださいね
そして、
「そもそもなぜこんな食事を摂っているのか？」
について簡単にまとめましたので目を通してみてください。
それでは引き続き
ご自身と向き合って
楽しんで取り組んでいきましょう
